Training, Coaching und Keynotes

Abschalten können

09.05.2018, 19:00 – 21:00

Wie schafft man es, dass man seinen Feierabend wieder genießen kann, ohne an die Arbeit zu denken – und nachts tief und fest durchschläft?

Die Balance von Aktivität und Passivität wieder zu finden ist ein wesentlicher Faktor, um Gesundheit und Konzentration zu erhalten. Wenn man über einen längeren Zeitraum nicht mehr tief und fest schlafen kann, ist das ein Alarmsignal und bedarf zunächst dringend der medizinischen Kontrolle: Hormone, Nährstoffe, Vitamin D oder eine etwaige Übersäuerung zum Beispiel. In diesem Seminar erfahren Sie humorvoll und interaktiv, wie Sie Ihre Gedanken steuern können und abends zur Ruhe finden.


Veranstaltungsort:
VHS Leinfelden

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