Training, Coaching und Keynotes

Life Balance

Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist ein Meisterstück, welches großen Respekt verdient – und vielleicht nur in ausgesuchten Momenten gelingen mag.

Deshalb widmet sich dieses Seminar der Kunst des Ambivalenz-Managements, welche darin besteht, auszuhalten, dass man es so gut macht, wie man es im Moment eben kann… und leider nicht so, wie man es gerne hätte. Und dies ohne schlechtes Gewissen oder Schuldgefühle.

Burnout beginnt an den Stellen, wo wir der eigenen Abwertung zugestimmt haben oder wichtige eigene Belange zugunsten von Arbeit und Anderen hinten angestellt haben. Vielleicht gelingt es Ihnen in Zukunft noch besser, mutig und einfühlsam zugleich sich in Qualität den Aufgaben zu widmen und angemessene Wertschätzung dafür zu erfahren.

Ziele

  • Ein Check Ihrer persönlichen Life Balance mit Analyse der Stellschrauben Zeit, Qualität und Stressreduktion
  • Vereinbarkeit Familie – Beruf: Welche hilfreichen Strategien und praxiswirksame Tipps passen zu mir?
  • Ein Überblick über typorientierte und wirksame Zeitmanagement-Strategien
  • Woher kommt das Druckerleben – und was kann man tun, um im Lot zu bleiben?
  • Eine Anleitung zu Faulheit, Nichts-Tun oder Muße zum Auftanken der Batterien
  • Analyse der Rollen, Antreiber, Bedürfnisse und Ressourcen
  • Was hindert einen eigentlich daran, es allen recht zu machen – d.h. auch sich selbst?
  • Hilfestellungen dabei, wie man besser damit umgehen kann, dass die Balance letztlich darin besteht, sie zu verlieren und täglich wieder neu zu finden
  • Hilfestellung dabei, das auch umzusetzen, was man eigentlich schon weiß, aber doch kaum tut

Angebot

Tagesseminar
„Life Balance“

Mit praktischen Übungen, Selbstreflexion, interaktivem Lehrdialog, Transfersicherung und, abhängig von der TN Zahl, auch mit intensivem Impuls-Coaching

Baustein
„Life Balance“

Auch als Baustein in einem ganztägigen Seminar wählbar (max. 3 Bausteine pro Tagesseminar) oder als Seminar von 3 Stunden.
Empfehlung: Life Balance – Stressmangement durch Gelassenheit – Abschalten können

Coaching
„Life Balance“

Dieses Thema kann auch in einem Lösungsweg durchgegangen werden, zum Beispiel bei einen Spaziergang auf dem Ulmer Jakobsweg auf dem Hochsträß. Oder wir untersuchen im geschützten Coachingraum, welche konkreten Möglichkeiten Sie haben, die Anforderungen, die Sie gern erfüllen möchten, auszubalancieren…

Keynote
„Life Balance“

Der Mut zur „Vernachlässigungsbalance“ wird hier interaktiv und humorvoll vermittelt. Es geht hier ausdrücklich nicht um die oft gehörten Selbstoptimierungsvorschläge, sondern um ein empathischen Annehmen und Aussöhnen, mit dem, dass man es eben so gut macht, wie man es im Moment kann…

Transfersicherung
„Life Balance“

Auf Wunsch können die TN durch ein Blended Learning Übungsprogramm (mp3, Video, Text – täglicher Übungsaufwand: ca. 3 Minuten, Dauer ca. 21 Tage) begleitet werden


Stimmen

Wie gut, gegen ein schlechtes Gewissen!

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