Training, Coaching und Keynotes

Wissenswertes

Gerne sende ich Ihnen die Handouts zum Thema als PDF-Dokument zu:

  • Kommunikation und Konfliktmanagement
  • Life Balance
  • Burnoutprävention
  • Ein 7-Tage Transferübungsprogramm zum Thema Gelassenheit

Unter probst@2-change.de können Sie mich jederzeit gut erreichen.
Die folgenden Artikel oder praktischen Übungen geben vielleicht schon erste Inspirationen:


 

Veröffentlichungen

JA zum NEIN: Abgrenzung aus hypnosystemischer Sicht

CNE.magazin 2016; 4: 28–29
Josten S. Ja zum Nein. Interview mit Karin Probst.

Hier geht es um das Thema Abgrenzung ohne Schuldgefühle, ein Interview mit vielen kleinen praktischen Tipps, wie man es sich und anderen leichter macht….
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Umgang mit „schwierigen“ Kunden

Motivationsmagazin, November 2014

Menschen, die in der Dienstleistungsbranche arbeiten, haben ein hohes Burnout-Risiko. Nicht zuletzt deshalb, weil man so oft sauer ist über schwierige Kunden. Nur, wann genau ist eigentlich ein Kunde „schwierig“? Und warum nimmt man diesen Alltagsärger so oft mit nach Hause? Erfahren Sie in diesem Artikel praxisorientierte Tipps für mehr Gelassenheit
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Unternehmensführung: Zeit für eine neue Kultur

Servicegesellschaft des Bundes der Selbständigen –
Gewerbeverband Bayern e. V. mbH

Ausgabe Januar 2015

Menschen, denen Effizienz und Leistungsfähigkeit am Herzen liegen – aber keiner fragt oder hört hin. Mitarbeiter, die durch Verbesserungsvorschläge, Kritik oder Hinterfragen anecken. Jetzt wird es Zeit für eine neue Kultur der Lösungsfindung!

Das Kassandra Prinzip

Motivationsmagazin, April 15

Leider ist der „Kassandra-Ruf“ noch immer nicht Geschichte.  Tagtäglich erfahren engagierte Mitarbeiter, dass ihr Warnen oder ihre Bedenken nicht gehört werden – und sie sogar empfindliche Folgen für ihre Karriere auf sich nehmen müssen, wenn sie das ansprechen, was keiner hören mag – aber dringend sollte. Hier einige Beispiele aus dem Alltag, wie Zeit und Energie verschleudert werden und viel Leid entsteht…
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Die schönste Art, egoistisch zu sein: Selbstfürsorge aus hypnosystemischer Sicht

Wertewandel Magazin, August 16

Hand aufs Herz:
a) Wann waren Sie das letzte Mal so richtig faul? Wann haben Sie sich zuletzt die Zeit genommen stundenlang mit Ihrem Lieblingsbuch im Bett zu liegen?
b) Und wann hatten Sie das letzte Mal ein schlechtes Gewissen, à la „ich sollte unbedingt mehr Sport machen…“ oder „ich kann doch jetzt nicht so egoistisch sein und den Termin absagen?“
Wenn Ihnen eher die Druckgefühle auf der Brust vertraut sind, das Verschieben der Dinge, die einem eigentlich gut täten – dann ist der folgende Artikel für Sie vielleicht ganz interessant. Wenn Sie aber zu den glückseligen Glückspilzen gehören, die a) ankreuzen konnten, dann lesen Sie auf keinen Fall weiter, sondern nutzen die Zeit vielleicht mit schönem Nichtstun…
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Übungen

Atemübung
nach Middendorf

Praktische Übung. Nur Text.
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Schauspieler
Warm-Up

Praktische Übung. Audio, Video und Text.
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Workout
Büro

Praktische Übung. Foto, Audio, Text.
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Trainingsevent
Verschiedene Übungen

Praktische Übung. Foto, Audio, Text.
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