Abgrenzungskompetenz

09.04.2018, 19:00 – 21:00

Ja zum Nein – ohne schlechtes Gewissen…

• Abgrenzungskompetenz als beziehungsstiftendes Moment (Nur wer NEIN sagen kann, kann auch JA sagen)
• Die VW-Regel: Statt eines Vorwurfs einen Wunsch zu äußern
• Analyse der Ambivalenzen (z.B. Helfen wollen und gleichzeitig in Ruhe weiterarbeiten)
• Die 7 Eskalationsstufen der gelungenen Abgrenzung
• Wie sage ich, was ich möchte – und finde Gehör?
• Balance der Antagonisten Egoismus und Altruismus
• Langfristig wirksame Strategien zum Wohle aller zu entwickeln, statt ein kurzfristiges: „Ich mach das noch schnell…“
• Herausfinden, was einen eigentlich daran hindert, sich so abgrenzen zu können, um langfristig seine Arbeitskraft und Lebensfreude zu erhalten
• Entscheidungen zwischen zwei Bedürfnissen treffen, und ohne schlechtes Gewissen oder Schuldgefühle die Entscheidung ruhig und gelassen kommunizieren können